Coaching für mich
Wir lesen und hören von Menschen, die ihr Leben um 180 Grad gedreht haben. Und so sehr wir uns selbst Veränderung wünschen, so wenig glauben wir, dass wir dazu in der Lage sind.
Dabei übersehen wir: Veränderung ist ein Weg, den wir gehen. Einzelne Schritte führen zum Erfolg – eine Neuausrichtung ist immer möglich. Wichtig ist, dass wir uns ein Ziel setzen und losgehen.
Wie will ich leben?
Wie will ich leben? Was erwarte ich vom Leben?
Oft verbieten wir uns diese Fragen, weil wir glauben, dass wir keine Antwort finden. Dabei verlieren wir das Wertvollste, das wir besitzen: unsere Lebenszeit. Wann ist die richtige Zeit, sich diese Fragen zu stellen? Die Antwort ist einfach: Die richtige Zeit ist jetzt.
Am falschen Fleck zu leben oder jeden Tag einen guten, aber nicht den eigenen Wunscharbeitsplatz aufzusuchen, verträgt kein Aufschieben. Wenn nicht jetzt die Veränderung herbeiführen – wann dann? Jetzt ist meine Zeit.
Schenken Sie sich die Zeit, Ihre Situation zu reflektieren. Gemeinsam finden wir Antworten auf die wichtigsten Fragen in Ihrem Leben.
Selbstbewusstsein
Es ist ein ureigenes Bedürfnis, nicht anzuecken, möglichst niemandem auf den Schlips zu treten und allen zu gefallen. Wir halten das für eine Tugend, und es macht uns bei unseren Mitmenschen sympathisch. Aber es macht uns auch anfällig für Überlastung im Beruf und für ständige Unzufriedenheit mit uns selbst, weil wir uns selbst nicht gerecht werden.
Kritisch wird es, wenn unser Selbstbewusstsein darunter leidet und wir uns in unserer Eigenwahrnehmung zunehmend selbst verletzen.
Es ist nicht unser Fehler, so zu sein, wie wir sind – und es sind gute Tugenden. Aber um uns zu schützen, brauchen wir ein Gleichgewicht zwischen dem, was wir uns zumuten, und dem, was wir konsequent ablehnen. Sie müssen nicht jedem gefallen. Sie dürfen und sollen Nein sagen, Sie dürfen an sich denken – und Sie werden feststellen, dass Sie damit keine Grenzen überschreiten.
Ich möchte Sie in Ihrem Selbstbewusstsein bestärken und unterstütze Sie bei der Bewältigung Ihrer Lebenskrise.
Partnerschaft und Liebeskummer
Eine unglückliche Partnerschaft kann viele Ursachen haben. Wir sind genervt von unserem Partner, Gewohnheiten strapazieren die Liebe, Streit häuft sich und treibt uns immer weiter auseinander. Und doch ist da diese tiefe Verbundenheit, dieses Vertrauen, das nach einem Weg aus der Beziehungskrise ruft – oder sich nach dem Loslassen sehnt.
Auch Liebeskummer kann unsere Energie innerlich auffressen und uns krank machen. Ein Ausweg scheint weit weg, und wir stecken im Konflikt zwischen dem Wunsch nach einem Ende und dem Festhalten an Erinnerungen an einen Menschen oder eine bestimmte Zeit.
Woher die festgefahrene Situation auch kommt – Beziehungen neu erleben, loslassen lernen, Liebeskummer hinter sich lassen: Es ist mir ein Anliegen, Sie auf diesem Weg zu begleiten. Wissenschaftlich fundiert, aber vor allem mit dem Herzen nah an Ihrer Situation.
So arbeite ich
Jeder Weg ist anders. Diese vier Schritte geben ihm Halt, ganz gleich, ob Sie für sich selbst, für Ihre Familie oder für Ihr Team kommen.
Meine Aufmerksamkeit gehört ganz Ihnen. Erzählen Sie mir von Ihrem Anliegen und davon, wie Sie sich dabei fühlen.
Mit gezielten Fragen dringen wir zur Ursache Ihrer Situation vor – und ich verstehe, wie es Ihnen darin ergeht.
Jetzt blicken wir nach vorn. Mit fundierten wissenschaftlichen Methoden und meiner Erfahrung zeige ich Ihnen Lösungen auf.
Mit der Lösung, dem Blick in die Zukunft und neuer Energie beginnt persönliches Wachstum.
Kostenfrei und unverbindlich
Im Kennenlerngespräch klären wir Ihr Anliegen und besprechen gemeinsam, ob ein Coaching, eine Familienberatung oder eine Therapie der richtige Weg ist.
Das Leben verläuft nie geradlinig. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg.
Kontakt
Yvonne Gessner
Konrad-Gaul-Straße 28
35102 Lohra
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